TRAINING CENTER
视觉训练
PERCEPTUAL LEARNING
选择今天的训练任务
四类任务分别测量目标检测、侧向整合、对比辨别与位置辨别能力。
推荐计划
自适应 · 16 试次
SESSION SETUP
准备就绪
训练设置
体验模式仅用于四个单项训练，不改变累计难度和正式训练统计。
最少 8 次最多 96 次
综合训练
单图、三图、清晰图、移图按固定顺序分段进行，每种分别完成所选训练长度。
1
保持稳定距离建议坐姿稳定并正对屏幕
2
注视中央圆环刺激出现时不要追随图像
3
看不清也要猜错误是阈值测量的一部分
训练开始后在这里作答
掌上训练
每次尽量保持相同的屏幕尺寸、观看距离和光线，距离屏幕最好半米以上。双眼训练，无需遮盖；平时戴眼镜的话，训练时也请戴上。
训练开始后在这里作答
开发者
小红书：慢手
ID：49624205605
LANDOLT C ASSESSMENT
选择视觉测试项目
使用八方向 Landolt C，通过自适应阶梯法分别测试左眼、右眼和双眼。
测试顺序
左眼 → 右眼 → 双眼
TEST PROTOCOL
自适应
测试说明
大小测试
辨认 C 缺口方向；连续两次正确后缩小，连续两次错误后放大。
1
佩戴最佳矫正眼镜保持稳定观看距离；本测试不是验光。
2
按提示遮盖非测试眼只在本次短时测试中遮盖，不代表治疗处方。
3
辨认缺口方向同等难度连续两次同结果后才调整；可使用方向盘或键盘。
关于结果单位
大小以浏览器 CSS px 记录；未校准屏幕物理尺寸和观看距离，因此不能直接换算为标准视力或 logMAR。
测试开始后选择 C 的缺口方向
LOCAL TRAINING DATA
用户训练数据
数据直接读取自当前浏览器的 IndexedDB，不会自动上传。
当前显示电脑版数据；导出和清空仅针对电脑版。
ADAPTIVE LEVELS
0–100 · 越高越难
当前累计难度
ACCURACY TREND
最近 12 次
正确率趋势
MODE SUMMARY
各模式表现
VISION TEST HISTORY
左眼 · 右眼 · 双眼
视觉测试结果
| 测试时间 | 测试项目 | 左眼 | 右眼 | 双眼 | 状态 |
|---|
完成视觉测试后，结果会显示在这里。
SESSION HISTORY
训练会话记录
| 开始时间 | 训练模式 | 完成情况 | 正确率 | 训练时长 | 最终阈值 |
|---|
DIFFICULTY HISTORY
纵轴为等效难度阶数 · 越高越难
累计难度变化曲线
使用介绍
看图作答。下面的例图画得比较明显，正式训练会越来越难。
开始前
- 每次训练时尽量用同一块屏幕，保持屏幕尺寸、屏幕亮度、观看距离和室内光线一致。
- 眼睛离屏幕最好在半米以上（不强制），坐稳后尽量保持距离，不要为了看清而往前凑。
- 这四种训练都用双眼看，无需遮盖任何一只眼。平时戴眼镜的话，训练时也戴着。
- 建议每天训练半个小时以上，无特殊情况使用综合训练即可，最难的是坚持！！！。
选好模式和次数，点“开始本次训练”；进入全屏预备画面后，再按一次鼠标左键开始。每题先看中央圆环，等画面消失、出现“等待作答”后，在训练区域按鼠标左键或右键，不用追着图案点。按 Esc 可结束本次训练。
01单图训练
先后闪过两帧，只有一帧有条纹图案。记住它出现在第几帧。
第一帧有 → 点击鼠标左键 第二帧有 → 点击鼠标右键
上图这个例子，按左键。
02三图训练
两帧都有两侧的图案，只有一帧中间多出一个较淡的图案。看中间有没有，找出有三个图案的那一帧。
第一帧有三个 → 点击鼠标左键 第二帧有三个 → 点击鼠标右键
上图这个例子，按右键。图案也可能竖着排列，判断方法一样。
03清晰图训练
两帧各有一个图案。比较哪一帧的条纹更明显、黑白反差更大，选更清晰的那一帧。
第一帧更清晰 → 点击鼠标左键 第二帧更清晰 → 点击鼠标右键
上图这个例子，按右键。前面三种模式都是先后显示两帧，这里并排放只是为了方便对照。
04移图训练
只闪过一幅图，里面有三个图案。以两端的图案为参照，看中间那个往哪边偏。
偏上 / 偏左 → 左键 偏下 / 偏右 → 点击鼠标右键
每题可能换排列方向，作答时也可以看画面下方的提示。
关于项目
项目起源于一个在互联网公司工作的普通程序员，他一直以来也受到弱视的困扰。对他来说，事物的纹理和细节总是不容易看清，也经常认不清人脸。看电视时，他常常只能靠发型区分人物，有时甚至分不清一个人长得好不好看。这些是他日常生活里很具体的烦恼，也是他一直想把视力改善一点的原因。
为了治疗弱视，他去过很多医院，也问过很多医生，得到的答复大多是：成人弱视很难处理。尽管有些沮丧和失望，他也就一直没有完全放下这件事。后来，他在网上了解到一些针对成人弱视的训练方法，又开始查资料、找软件，总觉得还有希望。
看了一圈后，他发现这类软件完整训练下来基本都要几万元，而且效果不能保证。他有些犹豫：花这笔钱，是不是就能看得更清楚？如果没有改善呢？可就这样不试了，又觉得不甘心。于是他想，自己平时就是写程序的，不如先把这些训练的原理弄明白，看看能不能做一个给自己用。
接下来的一个月，他利用工作之外的时间，翻看了接近 50 篇当时最新的成人弱视研究报告和论文。他想知道弱视为什么会形成，成年后还有哪些改善的可能，也想弄清楚软件训练视力的底层原理是什么。慢慢了解了不同训练方法的原理后，他借助 AI，把自己的理解做成了一个可以在浏览器里使用的训练软件，也就是现在的 Oraen View。
原本他只是想做着自己用。过了大约三四个月，他惊喜地发现，双眼视力从原来的 0.5/0.6 提升到了 0.6/0.8。这个变化让他挺高兴。这其实远超过他的预期了（这只是个人经历，每个人体质不一样，弱视原因可能也不一样，也不能保证别人用了会有同样的结果）。
也正是这段经历，让他想把软件分享出来。他知道，应该还有一些成年人和自己一样，听过“很难治”，却还是想再找找办法；看到训练软件，又拿不准值不值得花这笔钱。既然自己已经做了一个，也用了这么久，不如放出来，让有需要的人不用先花钱就能试试。能不能帮到别人，他不敢保证，但希望自己花在这件事上的时间，也能对别人有一点用。
考虑到很多人不是程序员，不会自己编译运行代码，他贡献了自己的服务器资源，部署了一份在自己网站上 https://view.oraen.com/。所以，这个项目不以盈利为目的，完全免费，不会以任何形式向用户收取费用。他把源码发布在他的github上 github.com/oraen/oraenView，大家可以自行使用，但不能用于商业用途。训练记录保存在用户自己的浏览器里，不会自动上传，清理浏览器数据之前记得先导出备份。
不过从作者得到消息中，成人弱视经过训练后视力提高两行以上的人也不到三分之一，可能和个人情况有关。建议愿意尝试的人坚持三个月，再观察有没有变化。
说到底，作者也是一个想办法自救的弱视患者，自己没有医疗资质。没办法对软件的训练效果负责。 只能对自己分享的经历和信息的真实性负责。 这也是项目开源免费的其中一个原因
开发者
小红书：慢手
ID：49624205605
WECHAT MINI PROGRAM
官方小程序
使用微信扫描小程序码，在手机上马上开始训练。
重要参考文献
- Preliminary results of a physiologically based treatment of amblyopia.
- Lack of positive results of a physiologically based treatment of amblyopia.
- Portable rotating grating stimulation for anisometropic amblyopia with 6 months training
- Comparison of Cambridge vision stimulator (CAM) therapy with passive occlusion therapy in the management of unilateral amblyopia; a randomized clinical trial
- Evaluation of the effectiveness of Cambridge Visual Stimulator treatment in amblyopia patients: a retrospective study
- Improving vision in adult amblyopia by perceptual learning
- Perceptual learning as a potential treatment for amblyopia: a mini-review.
- Mechanisms underlying perceptual learning of contrast detection in adults with anisometropic amblyopia
- Characterizing the mechanisms of improvement for position discrimination in adult amblyopia
- Perceptual learning of fine contrast discrimination changes neuronal tuning and population coding in macaque V4
- Perceptual Learning Based on the Lateral Masking Paradigm in Anisometropic Amblyopia With or Without a Patching History
- Video-game play induces plasticity in the visual system of adults with amblyopia.
- Dichoptic training enables the adult amblyopic brain to learn
- Mechanisms of recovery of visual function in adult amblyopia through a tailored action video game
- Stereopsis and amblyopia: A mini-review.
- Dichoptic movie viewing treats childhood amblyopia.
- Effect of a Binocular iPad Game vs Part-time Patching in Children Aged 5 to 12 Years With Amblyopia
- Effectiveness of a Binocular Video Game vs Placebo Video Game for Improving Visual Functions in Older Children, Teenagers, and Adults With Amblyopia
- Randomized trial of treatment of amblyopia in children aged 7 to 17 years.
- Rethinking amblyopia 2020.